(Klein)fruitliefhebber
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    Mijn meer dan 40 jaar ervaring met tuinieren en het telen van vele soorten (klein)fruit zonder scheikundige bemesting en - spuiten wil ik meedelen en zelf nog bijleren.



    Voor de fruitliefhebber
    21-12-2005
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.STOFFEN IN RODE EN WITTE BESSEN

    Inhoudsstoffen van 100 g verse rode bessen

     

    Energie

    kcal/kj

    40/168

    water

    g

    84

    koolhydraten

    g

    7

    ballasstoffen

    g

    7

    eiwit

    g

    1,1

    vet

    g

    0,2

    mineralen

    g

    0,6

    caroteen

    mg

    0,1

    vitamine C

    mg

    35

    vitamine E

    mg

    0,8

    vitamine B1

    mg

    0,04

    vitamine B2

    mg

    0,04

    vitamine B3

    mg

    0,2

    vitamine B5

    mg

    0,6

    vitamine B6

    mg

    0,05

    foliozuur

    mg

    0,01

    kalium

    mg

    250

    calsium

    mg

    30

    fosfor

    mg

    30

    magnesium

    mg

    20

    zwavel

    mg

    10

    chloor        

    mg

    5

    natrium

    mg

    2

    ijzer

    mg

    1,0

    mangaan

    mg

    0,3

    zink

    mg

    0,2

    koper

    mg

    0,1

    fluor

    mg

    0,02

    jodium

    mg

    0,001



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