Shoppen is een sport
Goed nieuws voor de echte fans: shoppen is best een sportieve
bezigheid. Tot deze verrassende conclusie kwam Evy Gruyaert na een heus
shoppingexperiment. Op vraag van Aquarius ging ze een uurtje shoppen met
een stappenteller. Na afloop had ze maar liefst 2,75 km afgelegd en
werd een vochtverlies van 0,6 l opgemeten.
Ook tijdens onze dagdagelijkse activiteiten verliezen we vocht en kunnen
we te maken hebben met onvoldoende hydratatie. Zelfs als we niet
sporten verliezen we per dag gemiddeld zo'n 2 à 3 liter vocht. Dit
vochtverlies wordt veroorzaakt door 'uit het leven gegrepen'
inspanningen zoals de kinderen naar school brengen, naar het werk
stappen, stofzuigen of jawel, shoppen. "Heerlijk om vast te stellen
dat shoppen ook een beetje sporten is. Zo kan ik het nuttige aan het
aangename koppelen.", aldus Evy Gruyaert na afloop van het Aquarius
experiment.
Shoppen maakt
bijgevolg niet enkel de bankrekening, maar ook het lichaam lichter.
Daarom organiseert Aquarius bij de start van de zomerkoopjes een
shopping marathon in Antwerpen, Brugge en Hasselt. Benieuwd hoeveel
stappen jij zet tijdens het shoppen? Kom dan zeker naar het evenement
op 1 juli om 11 uur op de Meir in Antwerpen. Evy Gruyaert deelt er
stappentellers uit zodat iedereen kan bijhouden hoe sportief een
alledaagse bezigheid als shoppen wel is.
|
