Loopschoenen net zo schadelijk als hoge hakken
Loopschoenen moeten niet onderdoen voor de schadelijke hoge hakken, zo
blijkt. Een Amerikaanse studie bewijst dat loopschoenen meer druk op de
gewrichten leggen dan blootvoets te lopen of hakken te dragen. Lopers
die hun enkel, knie en heupgewrichten willen beschermen, lopen beter op
blote voeten.
Druk op gewrichten
Loopschoenen
beschermen de voet van schade, maar de druk van het lopen weegt sterker
door op de gewrichten in de enkels en verder op het been. Terwijl
loopschoenen de impact van de grond wel opvangen, geven ze de druk
sterker door op de gewrichten. Deze druk is zelfs groter dan het lopen
op hoge hakken. Hun resultaten werden gepubliceerd in de Telegraph. In
de krant adviseren ze om loopschoenen te ontwerpen die blootsvoets
nabootsen.
Voordelen
De discussie bloeit
hiermee wel op. Al langer worden de voordelen van het blootsvoets lopen
aangehaald. Voorstanders beweren dat het een meer natuurlijke en
nuttigere techniek oplevert, waarbij de bal van de voet de grond het
eerst raakt in plaats van de hiel.
|
