BE-Alert - Bericht van de gouverneur van Oost-Vlaanderen


Code oranje voor hitte
 
Het wordt erg warm de komende dagen, met temperaturen boven de 30 graden. Het KMI heeft voor dinsdag 1 juli code oranje voor hitte afgekondigd in onze provincie, op maandag 30 juni en woensdag 2 juli geldt momenteel code geel.
  
Met deze tips hou je het (hoofd) koel
  

• Drink veel (1 liter à 1½ liter per dag). Wacht niet tot je dorst hebt. Water is beter dan frisdrank en alcohol.
• Ga je ergens naartoe en moet je lang op de bus, trein of in de auto zitten? Neem een flesje water mee.
• Bescherm je hoofd met een pet, hoed of sjaal.
• Is het echt heel warm buiten? Vermijd de zon en blijf binnen tot het wat koeler is. Als dat niet mogelijk is, blijf dan zoveel mogelijk in de schaduw.
• Vermijd zware lichamelijke inspanningen of sporten, zeker op de heetste momenten van de dag (tussen 12.00 en 16.00 uur).
• Maak je voorhoofd en nek regelmatig nat.
• Draag lichte kledij, met een lichte kleur.
• Bescherm je huid tegen de zon: gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor.
• Als je last hebt van krampen, hoge koorts, hoofdpijn of flauwte, bel dan naar je huisarts.
• Hou je huis koel. Zet ramen en deuren open wanneer het buiten koeler is dan binnen. Gebruik zonnewering, zoals rolluiken, luifels en gordijnen.
• Laat geen mensen of dieren achter in een geparkeerd voertuig.
• Wees extra alert voor familieleden, buren en kennissen die kwetsbaar zijn (oudere mensen en jonge kinderen).
• Beperk het gebruik van apparaten die warmte produceren, zoals een fornuis, oven of computer. Goed om weten: een ventilator doet de warme lucht circuleren, maar brengt weinig of geen verkoeling.

Meer tips: www.warmedagen.be

Snelheidscheidscontrole