Naam: Mich

Titel: Depressief & kalmte
Reactie:
Heey! ,
Welke thee precies helpt tegen depressie en waarvan je kalm wordt, dat je even alles vergeet , geen stress meer hebt ?
Iz dat lindebloesemthee of welke thee ?
Xxx
Dikke kus ;
Michèle.


Hallo ! ;-))
Eindelijk zal je misschien wel zeggen, maar door familiale omstandigheden kon het niet vroeger, waarvoor mijn excuses.
wat uw vraag betreft zijn de volgende kruiden van toepassing:

Rozemarijnthee
1 tl rozemarijnblaadjes
Maak een aftreksel van 1 tl rozemarijnblaadjes voor 1 kop kokendheet water. Laat toegedekt 10 minuten trekken en zeef. Drink van deze thee verscheidene kopjes per dag.
neem ook geen te hoge dosissen, want die kunnen aanleiding geven tot maag-en darmontstekingen!!!
Aanbevolen bij: spanning, angst, depressie, algemene spijsverteringsstoornissen, vermoeidheid, pijnlijke menstruatie

DEZE THEE MAG JE NIET DRINKEN ALS JE ZWANGER BENT!

Opwekkende thee
een versterkende drank die en gevoel van welbevinden oproept, met kruiden die de geest verkwikken
Ingrediënten:
25 gram gedroogde kamillebloesem
50 gram gedroogd ijzerhard
50 gram gedroogde pepermunt blaadjes
50 gram gedroogde, verpulverde lindebloesem
25 gram gedroogde lavendelbloemen
25 gram gedroogde citroenmelisse blaadjes
Meng de kruiden en bewaar ze in een donkere pot. Doe 1-2 eetlepels in een theepotje, voeg er kokend water aan toe, en laat de thee 5-10 minuten trekken en zeef hem.
***st janskruid (hypericum perforatum):
St Janskruid blijkt volgens wetenschappelijk onderzoek een goed werkend middel tegen depressie te zijn. Het is geschikt voor milde en matige depressies. Het heeft minder bijwerkingen dan middelen als PROZAC maar een vergelijkend effect. In combinatie met "Kava Kava" kan het extra effectief zijn = ontspannend, verbetert de slaap. Geen Kava Kava gebruiken tegelijk met benzodiazepinen (temazepam; oxazepam etc.). Kava kava gebruiken kan risico's inhouden, dus raadpleeg eerst uw huisarts.
bijwerkingen en risico's
- St Jans kruid geeft overgevoeligheids-reacties bij zonlicht.
- St Janskruid activeert een lever-enzym waardoor de werking van de anticonceptiepil kan worden verstoord. Raadpleeg uw arts.
- Niet gebruiken bij zwangerschap.
- Gelijktijdig gebruik met synthetische antidepressiva (Prozac, etc.) kan extra bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts.
De volgende geneesmiddelen hebben een wisselwerking met St Janskruid: Theofylline; Digoxine; Ciclosporine; Atenolol; HIV medicatie.
Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken moeten overleggen met de trombosedienst over gebruik van St Janskruid.
De prijzen van St Janskruid verpakkingen kunnen nogal verschillen. Het goedkoopst zijn verpakkingen van Het Kruidvat en van de HEMA.

***Passiflora incarnata en Valeriana officinalis zijn rustgevende Kruiden***

VISOLIECAPSULES
Visoliecapsules bevatten heilzame omega-3 vetten. Uit onderzoek blijkt, dat visolie helpt tegen depressie en positieve werking heeft bij andere psychiatrische aandoeningen en ook bij hartklachten. Vis eten is overigens gunstig: in landen waar veel vis wordt gegeten komt minder depressie voor.