WATER Bij voorkeur wanneer water drinken? Dat voldoende water drinken gezond is, wisten we al. Water is immers nodig om de vieze stoffen uit ons lichaam te drijven. Maar wat we wellicht nog niet beseften is wanneer we bij voorkeur water moeten drinken.
Hier volgt het advies van een hartspecialist 2 glazen na het ontwaken 1 glas een half uur voor het eten (helpt tegen maagstoornissen) 1 glas voor het nemen van een bad (helpt regeling bloeddruk) 1 glas voor het slapen gaan (voorkomt krampen of hartaanval)
18-03-2012 om 10:18
geschreven door Zilveren Schepen
|