Rugpijn daar weet ik - zoals zovelen - over mee te praten en al beweeg ik zoveel mogelijk het blijft een feit dat een rug heel wat te verduren krijgt en soms is het kwaad al geschied voor je het weet en loop je voor de rest van de dag met een zeurende pijn in de onderrug rond.

Na de spuiten die ik recent kreeg, gaat het toch wat beter maar om op zeker te spelen hebben we ook voor een andere matras en hoofdkussens gezorgd. Veel rugklachten ontstaan door een verkeerde houding of een verkeerde beweging. Ook tijdens de slaap neemt men al snel een verkeerde houding aan, waardoor de klachten, die tijdens de slaap eigenlijk verlicht zouden moeten worden, tijdens de nachtrust toenemen. Een verkeerde (slaap)houding kan, op zowel korte als lange termijn, rugklachten veroorzaken of verergeren. Een goede matras ondersteunt het lichaam op de juiste plaatsen en zorgt ervoor dat de wervelkolom in de correcte positie ligt, zodat deze minimaal wordt belast. Met al die gegevens en goede raad in het achterhoofd gingen we shoppen en geloof me .. dat was geen gemakkelijk en simpele aanschaf..

De ene zweert bij een waterbed, de andere houdt het bij een bed van geheugenschuim, een derde verkondigt soelaas door een hardere matras te kiezen en zo kan ik nog even doorgaan. Er bestaat geen 'beste matras' voor mensen met rugklachten, omdat de keuze voor een matras erg persoonlijk is. Wij hebben dan ook onze tijd genomen en ons laten begeleiden door deskundigen om hopelijk de juiste keuze te maken. Gelukkig mocht ik veel matrassen uitproberen en na 6 weken wachten slapen we nu op een nieuwe matras! Dat een nieuwe matras pijnklachten kan verminderen dat wil ik best geloven al verwacht ik er geen wonderen van  maar een juiste slaaphouding zal zeker helpen! Een goed bed kan het verschil maken tussen een slechte of goede nacht Ik ben benieuwd .Wordt zeker vervolgd.

Mijn 2 blog

01-10-2017 om 08:17 geschreven door noella

Wij komen een fijne zondag
en veel blogplezier wensen
Veel liefs van Freddy, Patty en een
dikke knuffel van onze vier kapoentjes

01-10-2017 om 03:31 geschreven door Patty_en_freddy

30-09-2017 om 18:49 geschreven door seniorenwebradio

.

.

30-09-2017 om 16:03 geschreven door Erwin

30-09-2017 om 14:13 geschreven door Bernward

Mijn 2 blog

30-09-2017 om 08:17 geschreven door noella

Het geluk is als de zon,
 je mag er niet met open ogen naar kijken.
Samen met onze vier schatjes
komen wij een fijn weekend wensen.
Veel liefs van Freddy en Patty en
een dikke knuffel van onze kapoentjes.

30-09-2017 om 04:18 geschreven door Patty_en_freddy

30-09-2017 om 00:19 geschreven door seniorenwebradio

Wij moeten het dus op zaterdag maar gaan uitzoeken en ik hoop maar dat we onderling overeen gaan komen, ik zou er niet te veel poespas aan hangen en al dadelijk nemen wat ik in mijn gedacht heb.  Die van mij is een twijfelaar en ja, dat is een soort bed wat ik niet wil, dus zal ikzelf wel eens die knoop doorhakken.

Deze namiddag nog snel onze living oppoetsen zodat we er weer fris tegenaan gaan in het weekend.  We zien wel wat datzelfde weekend ons nog brengen kan.  Nog een fijne dag verder.

29-09-2017 om 12:45 geschreven door Chris

het zal je zeker helpen , maar niet  direct , een nieuwe matras en bodem enz... is ook even wennen ! ( ervaringsdeskundige  , hahaha )

toen ik een nieuwe kocht ben ik weken lang langs geweest in de winkel en er telkens minstens een kwartier blijven liggen ,  de mevrouw stelde zelfs voor er een nachtje door te brengen , echt waar ! maar na lang proberen vond ik de juiste met geen latten bodem meer , maar van die " wip- vierkantjes  , ben héééél content !

moet erbij zeggen dat ik wel behandeld ben  ( een soort cilicone tussen de wervels  ingebracht onder RX en nadien 10 dagen in de gips zat ) , dat was moeilijk als alleen zijnde , maar tot nu , blijft het goed !

maar ieder is anders hé ,  en hoe ouder je wordt , hoe meer klachten  om mee te leven , daar kunnen we niet onderuit !

voilà , een fijn weekend  , en doe wat rustig , maar blijf niet zitten ! liefs van ikke !

29-09-2017 om 11:48 geschreven door ani

Mijn 2 blog

29-09-2017 om 08:21 geschreven door noella

Na ziek te zijn geweest, ben ik hier eindelijk terug,
om volop te genieten van je mooie blogje. Veel
dank voor de bezoekjes en ik wens jou een fijne
vrijdag en leuk weekendje. Rebecca, je blogmaatje geeft jou



 Jaja, ben toch ook erg benieuwd lieve Natoken, want zelf ben ik al volgespotenvoor die rug. Je foto's zijn echt schitterend en ik heb hier goed zitten lachenmet die afgekorte sms code's, wij "senioren" trekken ook onze plan hé..

29-09-2017 om 08:15 geschreven door Rebecca

Wij hebben geen hartje van zilver
of een hartje van goud.
Maar wel een hartje dat van
onze blogvrienden houdt.
Lieve groetjes van Freddy en Patty
en een dikke knuffel van onze rakkertjes

29-09-2017 om 03:05 geschreven door Patty_en_freddy

29-09-2017 om 00:55 geschreven door seniorenwebradio

.

.

28-09-2017 om 23:12 geschreven door Erwin