Roken verkort Uw leven .
Typische spontane reactie : " mijn grootvader is 98 jaar geworden , en hij rookte alle dagen een pijp " . Gelukkige uitzondering dus . Vooral steeds meer jonge vrouwen en meisjes hebben we de voorbije laatste jaren meerdere sigaretten per dag zien roken. Zeer nadelig voor hun eventuele toekomstige babies , die door het roken van de moeder kunnen geboren worden met lichaams  - afwijkingen . En dit alles , ondanks de op de pakjes sigaretten gedrukte waarschuwing dat roken schadelijk is voor de gezondheid , en dat bijvoorbeeld de sigarettenfabrikant Philip Morris in Amerika reuzenbedragen aan boetes heeft moeten betalen aan kankerpatienten, of nadat deze overleden waren ten gevolge van het roken,aan hun familieleden. Kanker van het strottenhoofd,de keel, de longen,het puntje van de tong, dit laatste geval typisch voor sigarenrokers . Een normale volwassen mens verbruikt dagelijks ongeveer drie kilogram voedsel en drank , en vijftien kilogram lucht. Dit laatste is een enorme hoeveelheid ,als men beseft dat lucht bijna niets weegt , en per dag komt dat neer op ongeveer 10000 liter lucht per persoon.Rekent men dat uit over een levensduur die velen tegenwoordig bereiken van rond de 85 jaar , dan komt men aan een fenomenale hoeveelheid in-en uitgeademde lucht met de daarin aanwezige zuurstof,die in het lichaam verbrand wordt tot uitgeademde CO2 .In steden ,meer dan op het platteland,kan deze lucht op allerlei manieren vervuild zijn ,denken we aan smog ,stof en scheikundige fabrieks-dampen ,waardoor onze gezondheid ernstig bedreigd wordt , over een lange periode bekeken. Niemand kan zonder lucht leven en samen met voedsel behoort deze tot de levensnoodzakelijke substanties.Zonder eten en drinken houdt men het wel enkele dagen en langer vol ,lezen we daarover bijvoorbeeld de waar gebeurde avonturen van de neergestorte vliegenier Saint Exupérie ,maar slechts twee minuten zonder lucht te kunnen inademen. Gelukkig hoeven opgehangenen dus niet te lang te lijden,omdat de zuurstof in het bloed die naar de hersenen gevoerd wordt ,snel ontbreekt.Men sterft dus een hersendood .Vreselijk hierover te moeten spreken,maar we leven nu eenmaal in een barbaarse wereld. Hierin is het dus ook belangrijk regelmatig in een bosrijke omgeving te verblijven , in de teksten hierboven reeds aanbevolen ,als wandelen doorheen een buitenverblijfje met bomen , die overdag zuurstof produceren . Het menselijk lichaam leeft namelijk hoofdzakelijk op vier scheikundige componenten : O , H , C en N : zuurstof,waterstof,koolstof en stikstof. Dit laatste minder dan de drie andere . Stikstof komt niet alleen in een geringe hoeveelheid voor in de lucht,maar bijvoorbeeld ook in ammoniak NH3OH , maar ons lichaam zit wel voor 75 procent vol met H2O dus water , en met tal van CH-verbindingen ,die men aantreft in suikers, vitamines, ook in alcoholen , en algemeen gesproken in zeer veel structuren , stoffen en verbindingen uit de organische scheikunde. Elke mens is dus een scheikundige fabriek , niet meer en niet minder .Wanneer men in de nabijheid van een brandende kachel ,in een ruimte met onvoldoende verluchting ,in slaap valt ,loopt men groot gevaar wegens de productie van koolmonoxide (CO) door de stoof .Het zuurstofgehalte in het bloed verkleint en CO komt in de plaats,met vaatvernauwing van de bloedvaten tot gevolg , en lamlegging van de zenuwen.Zo kan het hart een stille dood sterven. Er staat ondertussen wel vast ,dat er een verband is tussen roken en hart-en vaatziekten. Wat dat betreft ,zijn verstokte rokers ook een hinder voor niet-rokers die in diverse publieke of private ruimten ,kantoren, café ‘s ,horeca-zaken ,op de trein... gedwongen worden de schadelijke rook in te ademen. Voor tuberculose-en chronische-bronchitis- patienten is dat een gruwel . Volgens alle eminente professoren , is negentig procent van alle longkankers het gevolg van het roken,voornamelijk van sigaretten.In gezinnen met kinderen,waar zowel de man als de vrouw roken , worden de kinderen dus de dupe van deze onverantwoordelijke ouders.Deze laatsten lopen dan ook nog rond met bruine vingers , meestal vaak hoestend , en spuwend met fluimen ,met een naar rook ruikende adem . Kust een dergelijke persoon een kind , of algemener in een liefdesrelatie een partner , dan kan deze "meegenieten " van tabaks-stank-reuk-en -smaak , dit laatste vooral bij een tong-kus tijdens het vrijen ,dus allesbehalve hygiënisch ,temeer daar men met de tong zit tussen de gaten van uitgevallen ,scheefgegroeide en zwartgeblakerde tanden van de roker .Ons leven ,ons familieleven , en ons leefmilieu worden dus verpest door deze rokers-epidemie ,en gelukkig beginnen regeringen allerhande nu wetten te maken om de rechten van de niet-rokers beter te beschermen. Alle lagen van de bevolkingen worden daarbij aangemoedigd te stoppen met roken , of er niet aan te beginnen. Argumenten daarvoor liggen voor het grijpen , dat ze bijvoorbeeld maar eens aan een dokter vragen hoe het gesteld is met de longen van hun buren-rokers: dat zijn geen longen meer , maar longblaasjes die bedekt zijn met een dichte laag bruine ,kleverige bitumen (die trouwens kortademigheid en vermindering van het uithoudingsvermogen veroorzaken ) , dus een soort echte gebitumeerde of geasfalteerde weg.Dokters hebben berekend ,dat een rokende persoon ,op 50-jarige leeftijd , reeds 7,2 kilo teer naar binnengezogen heeft . Hoeveel kilo is dat dan, 20 of 30 jaar later !